WEBINAR ENTRENAMIENTO DEL CORE

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En este webinar te vamos a enseñar, cómo está compuesto el core, su funcionalidad en la actividad física y en la vida diaria como así también como trabajarlo de manera correcta y múltiples variantes que puedes utilizar en tus sesiones de entrenamiento.

Cómo así también vamos a desarrollar el efecto serape, la meta estabilidad y cómo influye esto en el entrenamiento.

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Aval: el curso lo avala el IFAR (Instituto de formación y alto
rendimiento) bajo el marco de la ley de educación no formal N°4399