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MODULO 1

Anatomía

• Introducción a la anatomía e historia.
• Métodos de estudio: clínica, sistémica y regional.
• Terminología: posición anatómica, planos y ejes.

Sistema nervioso

• Estructura del encéfalo.
• Irrigación e inervación.
• División.

Aparato Locomotor

• Generalidades del hueso y cartílago. Tipos. Clasificación.
• Generalidades de las articulaciones. Tipos.
• Sistema muscular. Generalidades. Clasificación

MODULO 6

Velocidad y flexibilidad

Velocidad

• Concepto. Tipos.
• Métodos de entrenamiento. Propuestas de ejercicios.
• Beneficios.

Flexibilidad

• Concepto. Tipos.
• Métodos de entrenamiento. Propuestas de ejercicios.
• Beneficios.

MODULO 2

Evaluación deportiva y funcional

• Tipos de test. Laboratorio y de campo.
• Evaluación directa e indirecta.
• Estimación de VO2 máximo.
• Estimación de la VAM.
• Evaluaciones condicionales. Fuerza. Resistencia. Velocidad y flexibilidad.
• FMS (evaluación funcional del movimiento

MODULO 7

Nutrición

• Energía.
• Principios de termodinámica.
• Necesidades energéticas.
• Equivalentes metabólicos por actividad física.
• Carbohidratos. Clasificación.
• Proteínas. Clasificación.
• Lípidos. Clasificación.
• Vitaminas y minerales.
• Evaluación del deportista.
• Nutrición para el entrenamiento y la competencia.
• Evaluación nutricional del deportista.

MODULO 3

Actividad física para la salud

• Sobrepeso y obesidad. concepto. Tipos de obesidad. Ejercicios. Planes de entrenamiento.
• Generalidades.
• IMC
• Diabetes. Generalidades. Tipos. Prescripción de la actividad física.
• Cáncer. Concepto. Tratamiento. Recomendaciones de ejercicios físicos.
• Actividad física y embarazo. Cambios en la fisiología de la mujer.
• Riesgos del ejercicio mal programado. Beneficios del ejercicio. Recomendaciones de ejercicios.
• Programa de ejercicios posterior al embarazo.

MODULO 8

Rehabilitación de lesiones deportivas

• Rodilla.
• Esguince.
• Pubalgia.
• Lumbalgia.
• Desgarro

MODULO 4

Hipertensión y rehabilitación cardíaca

• Hipertensión. Concepto. Propuesta de ejercicios físicos. Ejercicios no recomendados.
• Rehabilitación cardíaca. IAM (infarto agudo del miocardio).
• Ergometría. Clasificación funcional. Su importancia para la actividad física.
• Fases de la rehabilitación cardíaca.

MODULO 9

Entrenamiento a través de la FC

• ¿Qué es la FC?
• Medición de la FC (frecuencia cardíaca).
• Generalidades.
• FC máxima. Calculo.
• FC de reserva. Calculo.
• Variabilidad de la FC.
• Zonas de entrenamiento de la FC.
• Ritmos circadianos.

MODULO 5

Entrenamiento de la fuerza y de la resistencia Fuerza:

• Concepto y tipos. Beneficios.
• Métodos de entrenamiento para los distintos tipos de fuerza.
• La fuerza para la salud y el fitness.
• Armado de rutinas.

Resistencia:

• Concepto y tipos. Beneficios.
• Métodos de entrenamiento.
• CO2 Max.
• VAM.
• Zonas del entrenamiento de la resistencia.

MODULO 10

Marketing

• Tradicional. Moderno. On-line.
• Modelos de negocio. Era I y IV.
• Modelos BTB vs BTC.
• Emprendedor vs empresario.
• Como iniciar un emprendimiento.
• Tipos de clientes.