MODULO 1

Anatomía

• Introducción a la anatomía e historia.

• Métodos de estudio: clínica, sistémica y regional.

• Terminología: posición anatómica, planos y ejes.

Sistema nervioso

• Estructura del encéfalo.

• Irrigación e inervación.

• División.

Aparato Locomotor

• Generalidades del hueso y cartílago. Tipos.Clasificación.

• Generalidades de las articulaciones. Tipos.

• Sistema muscular. Generalidades. Clasificación

Aparato cardiovascular

• Corazón.

• Configuración externa e interna. Estructuracardíaca. Vascularización.

• Grandes vasos.

Aparato respiratorio

• Vías respiratorias.

• Pulmones.

• Músculo toraco-abdominal.

MODULO 3

• Conceptos

• Metabolismo energético.

• Biomecánica funcional.

• Metodologías de un

entrenamiento funcional.

• Análisis a través de videos para la

selección de ejercicios.

• Core o zona media.

MODULO 2

Evaluación deportiva

• Tipos de test. Laboratorio y de campo.

• Evaluación directa e indirecta.

• Estimación de VO2 máximo.

• Estimación de la VAM.

• Evaluaciones condicionales. Fuerza.

Resistencia. Velocidad y flexibilidad.

Evaluaciones funcionales

• Evaluación FMS

• Su aplicación

• Los 7 ejercicios para evaluar.

MODULO 4

• Pilares del movimiento.

• Armado de rutina funcional ( al aire libre y en una sala de musculación ).

• Individualizaciones y progresiones de ejercicios.

• Funcional para la salud Conceptos y

diferencias

• Funcional aplicado al ámbito deportivo

Concepto y especificidad

• Funcional de alta intensidad HIFT

• Conceptos , y metodología relación

peso-Intensidad

Métodos de entrenamiento

• Entrenamiento saludable.

• Entrenamiento progresivo.

• Evaluación de función, los 4 pilares.

• 3 niveles de integración.

• Entrenamiento híbrido.

• Periodización.