Instructorado en Entrenamiento Funcional

Promo 60% OFF

Duración: 4 MESES

Modalidad: Online - Semi presencial

Requisitos:

  • Rellenar la planilla de inscripción.
  • Celular o pc para escuchar y ver las clases.


CUPOS LIMITADOS

12.000,00 ARS 30.000,00 ARS

MODALIDAD

ONLINE y SEMIPRESENCIAL

FECHA

15 DE ENERO

FORMA DE PAGO

- Todas las formas de pago

- Deposito y transferencia

- Tarjeta débito y crédito 10% recargo.

CERTIFICADO

Aval: el curso lo avala el IFAR (Instituto de formación y alto
rendimiento) bajo el marco de la ley de educación no formal N°4399


PROMOCIONES VIGENTES


  • Promo 60% $12.000 - 4 cuotas de $3.000 BECA IFAR Válido Hasta 15/12/21
  • Promo 50% 15.000 - 6 cuotas de $2.500 BECA IFAR Válido Hasta 05/01/22
  • Promo 40% 18.000 - 6 cuotas de $3.000 BECA IFAR Válido Hasta 15/01/22

BENEFICIOS IFAR


  • Capacitaciones y certificaciones gratuitas.
  • Asesoramiento comercial para tu gym, box o marca personal.
  • Acceso a material actualizado.
  • Foros análisis casos.
  • Actualización de tendencias.
  • Actualización constante con la mejor info y profesionales a tu disposición-
  • Asistencia personalizada y grupos de Whatsapp.

TEMAS


MODULO 1

Anatomía

  • Introducción a la anatomía e historia.
  • Métodos de estudio: clínica, sistémica y regional.
  • Terminología: posición anatómica, planos y ejes.
  • Sistema nervioso
  • Estructura del encéfalo.
  • Irrigación e inervación.
  • División.


Aparato Locomotor


  • Generalidades del hueso y cartílago. Tipos.Clasificación.
  • Generalidades de las articulaciones. Tipos.
  • Sistema muscular. Generalidades. Clasificación


Aparato cardiovascular


  • Corazón.
  • Configuración externa e interna. Estructuracardíaca. Vascularización.
  • Grandes vasos.


Aparato respiratorio


  • Vías respiratorias.
  • Pulmones.
  • Músculo toraco-abdominal.

MODULO 3

  • Conceptos
  • Metabolismo energético.
  • Biomecánica funcional.
  • Metodologías de un entrenamiento funcional.
  • Análisis a través de videos para la
  • Selección de ejercicios.
  • Core o zona media.


MODULO 2

Evaluación deportiva


  • Tipos de test. Laboratorio y de campo.
  • Evaluación directa e indirecta.
  • Estimación de VO2 máximo.
  • Estimación de la VAM.
  • Evaluaciones condicionales. Fuerza.
  • Resistencia. Velocidad y flexibilidad.


Evaluaciones funcionales


  • Evaluación FMS
  • Su aplicación
  • Los 7 ejercicios para evaluar.


MODULO 4

  • Pilares del movimiento.
  • Armado de rutina funcional ( al aire libre y en una sala de musculación ).
  • Individualizaciones y progresiones de ejercicios.
  • Funcional para la salud Conceptos y diferencias
  • Funcional aplicado al ámbito deportivo


Concepto y especificidad


  • Funcional de alta intensidad HIFT
  • Conceptos , y metodología relación peso-Intensidad


Métodos de entrenamiento


  • Entrenamiento saludable.
  • Entrenamiento progresivo.
  • Evaluación de función, los 4 pilares.
  • 3 niveles de integración.
  • Entrenamiento híbrido.
  • Periodización.

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