MODALIDAD
ONLINE y SEMIPRESENCIAL
FECHA
15 DE MAYO
FORMA DE PAGO
- Todas las formas de pago
- Deposito y transferencia
- Tarjeta débito y crédito 10% recargo.
CERTIFICADO
Aval: el curso lo avala el IFAR (Instituto de formación y alto
rendimiento) y Avalado por IIDCA.
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TEMAS
MODULO 1
Anatomía
- Introducción a la anatomía e historia.
- Métodos de estudio: clínica, sistémica y regional.
- Terminología: posición anatómica, planos y ejes.
- Sistema nervioso
- Estructura del encéfalo.
- Irrigación e inervación.
- División.
Aparato Locomotor
- Generalidades del hueso y cartílago. Tipos.Clasificación.
- Generalidades de las articulaciones. Tipos.
- Sistema muscular. Generalidades. Clasificación
Aparato cardiovascular
- Corazón.
- Configuración externa e interna. Estructuracardíaca. Vascularización.
- Grandes vasos.
Aparato respiratorio
- Vías respiratorias.
- Pulmones.
- Músculo toraco-abdominal.
MODULO 3
- Conceptos
- Metabolismo energético.
- Biomecánica funcional.
- Metodologías de un entrenamiento funcional.
- Análisis a través de videos para la
- Selección de ejercicios.
- Core o zona media.
MODULO 2
Evaluación deportiva
- Tipos de test. Laboratorio y de campo.
- Evaluación directa e indirecta.
- Estimación de VO2 máximo.
- Estimación de la VAM.
- Evaluaciones condicionales. Fuerza.
- Resistencia. Velocidad y flexibilidad.
Evaluaciones funcionales
- Evaluación FMS
- Su aplicación
- Los 7 ejercicios para evaluar.
MODULO 4
- Pilares del movimiento.
- Armado de rutina funcional ( al aire libre y en una sala de musculación ).
- Individualizaciones y progresiones de ejercicios.
- Funcional para la salud Conceptos y diferencias
- Funcional aplicado al ámbito deportivo
Concepto y especificidad
- Funcional de alta intensidad HIFT
- Conceptos , y metodología relación peso-Intensidad
Métodos de entrenamiento
- Entrenamiento saludable.
- Entrenamiento progresivo.
- Evaluación de función, los 4 pilares.
- 3 niveles de integración.
- Entrenamiento híbrido.
- Periodización.
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