Deportes de combate MMA

13.07.2021

Deportes de combate MMA


Es una disciplina en donde se combinan varias artes marciales por eso su nombre ( artes marciales mixtas ) en donde el atleta debe de manejar más de una disciplina marcial para poder competir y lograr el éxito.


Factores a tener en cuenta para la preparación física.


  • Es un deporte en donde se producen muchísimas situaciones constantemente y de manera variada, por ende se lo debe de preparar de manera integral al atleta.

  • Se debe preparar al atleta para que trabaje bajo presión constantemente.

  • La base es lo primordial para luego ser específico.

  • Para ser específico hay que estudiar las situaciones que suceden en el deporte y en base a ello planificar los entrenamientos.


Lic. David Garro



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