¿Qué es un Personal Trainer?

Muchas veces hemos oído hablar de estos profesionales, pero cuál es su verdadero aporte al mundo del entrenamiento realmente y porque son tan solicitados, ahora descubriremos cuál es su desempeño en concreto. 

El Personal Trainer se caracteriza por ser capacitado en la actividad física, prescribiendo así ejercicios, fijando metas y motivando a su alumno de manera "INDIVIDUALIZADA", teniendo en cuenta las condiciones y aptitudes físicas con la que cuentan sus clientes. 

Entrenar con un personal Trainer tiene sus beneficios desde el principio ya que lo particular de estos entrenadores seria el planteo exclusivo que podría brindar a cada alumno según sus capacidades, generando un plan de entrenamiento con la finalidad de alcanzar los mejores resultados en el menor tiempo, de la forma más efectiva y segura para la persona. 

 Función: 

- Su función en si será brindarle al alumno o atleta las mejores herramientas para que el mismo pueda mejorar al máximo sus capacidades físicas configurando un programa de entrenamiento basado en el tiempo que disponga para poder llegar así a su objetivo final, el plan de entrenamiento debe ir variando conforme a la evolución del entrenado y aquí es una ventaja tener un Personal Trainer ya que el mismo ira recolectando las fortalezas, debilidades y progresos del alumno.

- Por lo general una de las principales razones de fracaso en personas que se apuntan al gimnasio o realizan deportes es la falta de fuerza de voluntad y la constancia ante los mismos, por lo que en este punto destacaremos la gran ventaja de tener un entrenador personal, quien se encargara también de aumentar la motivación de profesional a cliente, impulsándolo a seguir el programa de entrenamiento de manera consistente, consiente, corrigiendo y enseñando también a mejorar el control postural de las técnicas ante el ejercicio para evitar ocasionar lesiones futuras. Inclusive si una persona se encuentra lesionada, o volviendo de una rehabilitación previa, este profesional puede brindarte un monitoreo constante trabajando exclusivamente sobre la zona que el entrenado debe mejorar o fortalecer. Incluyendo también a personas que padecen patologías de base o problemas de salud que puedan afectar su rendimiento adaptando de esta manera las rutinas para lograr una óptima funcionalidad, motivos por los cuales resulta tan provechoso contar con estos profesionales del entrenamiento.

  Vestimenta: 

- Más allá de que el nivel de conocimiento no influye según la apariencia, una buena primera impresión siempre será importante para el entrenador personal. Por eso en este caso específico el cuidado personal y estar en forma es bastante importante. No se trata de cuestiones superficiales, sino más bien de comprender que el cambio que se desea lograr en el alumno debe partir del entrenador personal ya que también funciona como un agente motivacional que debe dar el ejemplo. Por lo tanto un buen conjunto de vestimenta (remera, jogging, medias y zapatillas) deportivas hacen a un buen perfil del entrenador.

  Formación Continua: 

 - El mundo del entrenamiento es un área fascinante que continuamente necesita capacitación ya que constantemente debido a la gran diversidad de deportes, atletas, competencias y estilos de entrenamiento que van surgiendo con el tiempo, estas necesitan nuevas metodologías nuevos sistemas y esta información avanza cada vez más rápido. 

Por ende es imposible dejar de instruirse ya que un entrenador personal más capacitado, con más experiencia y con más herramientas a la hora de trabajar nos brindara una experiencia mucho mejor, por ende su valor será más elevado. Es imposible que un entrenador sepa de todo, pero aquel que se especializa en un área, un deporte, una disciplina, un servicio específico probablemente será la mejor elección, además del valor y los beneficios que vimos con anterioridad, un entrenador personal te ayudara a ir más lejos, a sobrepasar tus límites y por sobre todo a cumplir tus objetivos.

Luís Fernando Martínez ( Entrenador Personal y Docente de IFAR )